Iniciei-me à raiva consciente quando fiz o Expand the Box.

Eu nessa altura tinha histórias na minha cabeça que me diziam que eu tinha minha raiva, que não conseguia controlar a minha raiva e que explodia muitas vezes, assim do nada. A ideia que tinha era que raiva era má e tinha histórias de criança onde ouvia o meu pai gritar e onde achei que raiva fazia mal, que doía, que separava as pessoas, que levava a violência.

Eu levei palmadas e porrada porque a raiva inconsciente e o medo e raiva misturados do meu pai e mãe os levaram a ter essas atitudes e ainda a educação que tinham sobre ser pais e as suas próprias feridas não curadas.

Hoje eu já curei algumas destas histórias, e outras ainda estou a curar, à medida que as vou observando no meu dia-a-dia, quando a raiva inconsciente aparece na minha vida.

Quando estive no expand the box e no clube da raiva e senti no meu corpo emocional a raiva pura, wow!

A minha ideia de raiva, mudou completamente. 

Raiva é raiva. 

E quis continuar a usar a minha raiva para criar a vida que quero e para dizer o que quero.

Consequências de ter feito este treino e de ter usado a minha raiva: Deixei de ser a CEO da WeCareOn, uma empresa que tinha criado 9 anos antes pois estava em burnout já há algum tempo e não estava a conseguir definir limites e dizer não. Para alguém workaholic, podem imaginar a dor que esta decisão me trouxe e também uma grande alegria por finalmente fazer o que os meus 5 corpos me andavam a pedir para fazer.

É este um dos motivos que me levam a estar neste caminho do clube da raiva e de ser trainer e spaceholder de clubes da raiva.

Quero levar estas experiências de sentir a mais pessoas. Sentir a Raiva e todas as emoções puras.

E no clube da raiva o foco não é só reaprender a sentir, é também curar, pois ao ter clara a distinção entre o que é uma emoção e um sentimento, a vida descomplica e se é algo do passado ou futuro, faz-se um processo de cura emocional e se é algo que está a acontecer agora, com a informação da raiva do momento presente, eu escolho agir com a informação que a raiva me está a trazer. Poder ser uma facilitadora para estas transformações, evoluções e cura faz-me usar a minha raiva para querer fazer este treino agora ( Set a Nov 2023).

Para que é que eu quero entregar clubes da raiva?

Para que todas as pessoas usem a energia da raiva na sua vida, como se usar a raiva consciente fosse tão natural como respirar ou acordar e dormir todos os dias;

Eu própria use a energia da raiva para iniciar e manter os meus projetos;

Mais pessoas mudem a sua relação com o sentimento e a emoção da raiva e para que a possam usar conscientemente e produtivamente;

Manifestação de mais guerreiros e guerreiras que ousam criar a próxima cultura.

Para quem eu quero entregar clubes da raiva?

Mulheres que não estão a usar a sua voz para dizer o que querem;

Mulheres passarem a saber dizer NÃO nos seus 5 corpos;

Empoderar mulheres a serem quem são;

Todas as mulheres serem capazes de impor limites;

Pessoas que trabalham por conta de outrem e querem criar os seus projetos e serem empreendedores;

Para mães que estão esgotadas e em burnout;

Empreendedores que estão na fase de ideia, para passarem à fase de execução;

Para quem está anestesiado e quer mudar a sua vida;

Empresas que querem ser espaços onde as pessoas possam SER, usar a sua clareza, autenticidade e usar as emoções para criar relações de confiança;

Para pessoas com depressão;

Para ti, que queres usar a tua raiva consciente e ainda não sabes como…

O que me interessa neste tema da raiva?

Já deves ter percebido que a raiva é uma energia que tem muita informação que para mim importa. Algumas destas informações que a energia da raiva traz foram, pela nossa cultura atual, suprimidas a muitas mulheres e por isso eu como mulher quero tomar medidas para que todas elas sintam esta energia, para criar a vida que todas elas querem criar.

E ainda para todas as pessoas com quem o E.C.C.O me cruzar, para que eu possa ser um canal para que o clube da raiva lhes chegue.

Com a raiva eu:

Escolho dizer: “Não!” ou “Para!”

Digo “Sim.”

ou  Digo “Sim”  e…

ou  Digo “Não”  e…

Posso livrar-me de coisas, arrumar coisas, mudar coisas, mover coisas, parar coisas, começar coisas, inventar coisas;

Eu estabeleço os meus limites;

Digo o que quero e digo o que não quero;

Comprometo-me;

Eu crio o mundo de jogo onde quero viver;

Eu seguro espaços…

Quem é que sou e porque é que quem eu sou vai entregar clubes da raiva no mundo?

Eu sou a Ana Paula Lages Ribeiro, mulher, mãe. Tenho 47 anos de vida em Gaia, neste momento.

Para saberes mais sobre mim, vê aqui. Quem Sou – CuraAmor

Estava tão habituada a ter raiva no meu sistema e a usá-la de uma forma que não era funcional para mim, pois ou era inconsciente ou misturada.

Se a raiva está tão presente em mim, é um presente e quero usá-la agora ao serviço da humanidade e ao estar presente, com clareza, a raiva diz-me para que esta energia seja experienciada por todos.

E vou com medo, alegria e tristeza, pois todas elas fazem parte de quem eu sou:

A maga nutridora da essência,

Ana Paula Lages Ribeiro

Para te inscreveres no próximo clube da raiva, vem aqui:

Clube da Raiva – CuraAmor