Como curar a depressão

  Como podes curar a depressão nos 5 corpos A depressão pode afetar diversos aspetos do ser humano, abrangendo os cinco corpos: físico, mental, emocional, energético e espiritual.   Aqui está uma descrição de como a depressão se pode manifestar em cada um deles: Corpo Físico: Sintomas: Fadiga, alterações no sono (insónia ou hipersónia), mudanças […]

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Alegria Consciente e Inconsciente

  Porque a alegria é uma emoção tão importante A alegria é uma emoção tão importante para mim pois quando comecei a perceber que tinha anestesiado sentir raiva, tristeza e medo, também anestesiei sentir a alegria!  E começo mesmo por aqui. Quando a estratégia de sobrevivência é deixar de sentir, todas as emoções deixam de

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Medo Consciente e Inconsciente

Desmistificar o Medo – Medo Consciente e Medo Inconsciente Vivemos numa sociedade onde há tanto medo! Os números da ansiedade são alarmantes pelo mundo inteiro. Quero falar hoje de medo consciente e dessemedo inconsciente que está enraizado nas pessoas . Há ainda muitas crenças sobre o medo e a maioria dessas crenças vem do medo inconsciente.

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Gestão da Raiva Inconsciente

Como podes gerir a tua raiva Inconsciente? A maioria das pessoas quando faço esta pergunta, tem alguma dificuldade em responder. Parece que gerir a raiva é um processo desafiante. E sim, pode ser assustador, pois a raiva que estamos aqui a falar é raiva inconsciente. E se não sabes a diferença entre raiva consciente e raiva

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Raiva Consciente Vs Inconsciente

 Que relação tens com a Raiva? A maioria das pessoas quando faço esta pergunta, nem sabe bem o que dizer. E começo por dizer que há raiva consciente e que há raiva inconsciente. E que há ainda muitas crenças sobre a raiva e que a maioria dessas crenças vem da raiva inconsciente. Vivemos ainda com o

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Dia da Liberdade

 25 de Abril – Dia da Liberdade Hoje em Portugal celebra-se o 25 de Abril, o dia da liberdade. Celebro também pois é o meu país, onde escolhi nascer. Quando ouço as histórias dos meus pais e avós sobre como era antes, agradeço ter vindo a esta vida já depois de 25/04/1974. O dia da

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Níveis de Consciência

Em que nível de consciência estás atualmente? Escolho falar de níveis de consciência pois estamos no século XXI e há cada vez mais desafios da sociedade para olharmos e resolvermos, em amor. Saberes os níveis de consciência onde estás atualmente e onde estão os que te rodeiam pode mesmo ajudar-te. A sociedade está a tornar-se

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Compromisso

 O poder do compromisso nos relacionamentos humanos Escolhi falar de compromisso pois ele é um dos meus princípios brilhantes.  Eu vivia num mundo de fantasia antes, pois achava que todas as pessoas eram comprometidas e que quando se comprometiam comigo, cumpriam.  No entanto, fui descobrindo, ao longo da vida, que nem todas as pessoas usam o

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