Quando a Liderança Parte de Dentro: O Caminho da Mulher Consciente A liderança feminina consciente nasce de dentro. Antes de orientar equipas, famílias ou projetos, uma mulher precisa reconectar-se à sua essência, ao corpo emocional e aos seus ritmos internos. Quando se lidera a si mesma com presença, intuição e amor próprio, a sua liderança […]
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Como deixar de ter terrores noturnos? Este tema dos terrores noturnos surgiu já na minha vida como mãe, pois o meu filho Pedro acordava muitas vezes a chorar desalmadamente e por mais colo, ou palavras calmas e conforto, era desafiante ele parar…Demorava imenso tempo até ele relaxar e voltar a dormir. Eu na altura
Como curar a exaustão e Cansaço? Bom dia, hoje vou falar-vos sobre exaustão e cansaço e como pode levar ao burnout.Isto vem na sequência de um artigo, para o qual também colaborei, que a revista Sábado publicou esta semana e foi escrito pela Lucília Galha. Quando li o artigo, vi que a informação que
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Como criar relacionamentos com amor? Hoje é o dia dos namorados. E esta celebração traz alegria para uns, tristeza para outros, raiva para alguns e medo para outros. Celebrar um dia que representa o amor e a união de casais não deveria ser preciso, pois não? A união e o amor são uma escolha diária
O poder do compromisso nos relacionamentos humanos Escolhi falar de compromisso pois ele é um dos meus princípios brilhantes. Eu vivia num mundo de fantasia antes, pois achava que todas as pessoas eram comprometidas e que quando se comprometiam comigo, cumpriam. No entanto, fui descobrindo, ao longo da vida, que nem todas as pessoas usam o
