Time Line Therapy – Uma terapia tão eficaz Conheci a Time Line Therapy quando fiz o meu curso de coaching com programação neurolinguística. A Time Line Therapy desenvolvida por Tad James, Ph.D., na década de 1980, é hoje considerada uma das mais poderosas terapias modernas associadas à mudança emocional e crescimento pessoal. A Time Line Therapy […]
Como podes curar a depressão nos 5 corpos A depressão pode afetar diversos aspetos do ser humano, abrangendo os cinco corpos: físico, mental, emocional, energético e espiritual. Aqui está uma descrição de como a depressão se pode manifestar em cada um deles: Corpo Físico: Sintomas: Fadiga, alterações no sono (insónia ou hipersónia), mudanças
Como curar a depressão Read More »
Porque a alegria é uma emoção tão importante A alegria é uma emoção tão importante para mim pois quando comecei a perceber que tinha anestesiado sentir raiva, tristeza e medo, também anestesiei sentir a alegria! E começo mesmo por aqui. Quando a estratégia de sobrevivência é deixar de sentir, todas as emoções deixam de
Alegria Consciente e Inconsciente Read More »
Porque a tristeza é uma emoção tão importante Eu estar a escrever que a tristeza é uma emoção importante é mesmo curador! Eu era daquelas que não chorava, não me permitia sentir triste. E claro que havia tristeza inconsciente em mim para ser expressa. Hoje uso a tristeza consciente para me ligar e conectar aos
Tristeza Consciente e Inconsciente Read More »
Desmistificar o Medo – Medo Consciente e Medo Inconsciente Vivemos numa sociedade onde há tanto medo! Os números da ansiedade são alarmantes pelo mundo inteiro. Quero falar hoje de medo consciente e dessemedo inconsciente que está enraizado nas pessoas . Há ainda muitas crenças sobre o medo e a maioria dessas crenças vem do medo inconsciente.
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