Como criar relacionamentos com amor? Hoje é o dia dos namorados. E esta celebração traz alegria para uns, tristeza para outros, raiva para alguns e medo para outros. Celebrar um dia que representa o amor e a união de casais não deveria ser preciso, pois não? A união e o amor são uma escolha diária […]
Vamos tirar as máscaras? E mostrar o nosso verdadeiro EU? Hoje é o dia de Carnaval. E esta celebração anual traz muitas máscaras. As pessoas vão para a rua mostrar o que não são, quem gostariam de ser, projeções de sonhos nunca realizados, diversão e samba que se calhar nem vem de dentro e vão
Carnaval e as máscaras todo o ano Read More »
5 dicas para ter uma mente saudável Começo este artigo por vos desejar um excelente dia. Vou falar de 5 dicas para se ter uma mente saudável e ficas já convidado/a a partilhar outras que usas. Imagino que já tenhas lido imensos artigos/posts a falar das resoluções de ano novo, como conseguir que seja este
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O que é o Coaching Integral? Coaching integral é diferente do coaching tradicional. Eu escolhi ao longo da minha carreira de coach, treinar-me para entregar mais do que o que já tinha entregue antes. E se o coaching já traz resultados fantásticos para a maioria das pessoas, o coaching integral é TOP. É o que
Porque as resoluções de ano novo não funcionam (para a maioria de nós)? Todos os anos, quer seja nos últimos dias do ano anterior ou no início do ano ( o ano novo), grande parte das pessoas define as resoluções para o ano novo que começa. E sim, há uma energia de motivação, e
Resoluções de Ano Novo – Porque não Funcionam Read More »
12 estratégias para alcançar um mindset positivo Vou neste artigo falar de 12 estratégias ou 12 atitudes que vão ajudar a estar neste novo ano e na sua vida, com um mindset mais positivo. Descubra a(s) estratégia(s) que lhe pode(m) estar a fazer falta. Todos os inícios de ano, nos levam a querer mudar
Que estratégias devo usar para ter um mindset positivo? Read More »
Líder Tóxico? Ou criança irresponsável? Como líder que já fui em diversas ocasiões na vida e em empresas onde trabalhei e nalgumas que criei, acredito que eu também já tive alguns comportamentos de uma líder tóxica, segundo o que se diz por aí nos posts que tenho lido sobre o que é um líder tóxico.
Líder Tóxico ou criança que precisa de ser vista? Read More »
Estou a fazer o curso de facilitadora/formadora de clubes da raiva. E um dos primeiros desafios foi escrever este texto. Qual é a necessidade de um clube da raiva? Sim, para que serve um clube da raiva? Espero que no final possas ficar a saber ou com mais curiosidade e possas usar a tua raiva,
A necessidade do clube da raiva Read More »
Hoje escrevo-vos sobre como curar os 5 corpos de forma holística, mas a verdade é que quando ouvi falar dos 5 corpos achei que havia mais para descobrir do que já sabia. Eu queria curar-me de forma holística e parecia que não encontrava algo que unisse tudo. Eu achava que haviam 4 corpos: o corpo
Como curar os 5 corpos Read More »
Escrever sobre diabetes, causas e como curar é para mim uma missão importante, pois sei algumas informações sobre este estado (há mais de 30 anos que o meu corpo físico o conhece). Já dá para saber muitas coisas e poder partilhar o meu conhecimento com outras pessoas que querem saber mais sobre esta condição. Hoje
Diabetes, o que é, causas, como curar Read More »
